Приготовление чайного бальзама

На улице уже осень, скоро начнутся дожди, есть риск заболеть простудой, насморком и т.д. Лекарства немало стоят, да и не всем помогают. Как защитить свой организм от простудных заболеваний?

Много шансов защитить себя у тех, кто в летние погожие дни выделил время для сбора лекарственных трав. Они очень пригодятся как осенью, так и зимой. Из таких трав можно приготовить отличный чайный бальзам. Для этого понадобится 250 г чая, 2 столовых ложки зверобоя и мяты, 1 столовую ложку корня валерианы и чабреца. Масса смеси из трав составит порядка 280 грамм.

Травы необходимо тщательно перемешать с чаем и поместить в плотнозакрывающуюся стеклянную посуду. Не нужно использовать пластиковую посуду.

Чай заваривают обычным способом. На 2 стакана кипятка понадобится 1 чайная ложка смеси трав и чая. После этого чайник необходимо накрыть салфеткой или полотенцем. После 10 минут настаивания – чайный бальзам готов.

Заварку можно использовать повторно, добавляя немного смеси трав. Доза смеси должна быть в 2 раза меньше.

Чайный бальзам пьется в прикуску с сахаром. Не нужно растворять сахар в бальзаме, так как это снизит эффект и изменит вкус бальзама. Чтобы сделать питье еще полезней, можно добавить немного молока.

 

Добавить комментарий